你平時是怎么測血糖的？

想起來測，想不起來就不測？

還是身體不適了才趕緊測測，服藥沒感覺就忘到腦后了？

糖友疑問

到底一天測幾次合適？什么時候測合適？糖友大多心里沒有概念。

今天，瑞特血糖儀學(xué)糖小知識就重點針對糖友的這些疑問為大家做一期科普。

如何決定血糖監(jiān)測的頻率？

這要根據(jù)糖尿病病情來決定。

據(jù)《中國血糖監(jiān)測臨床應(yīng)用指南(2015年版）》，以下是血糖監(jiān)測的基本原則：

病情穩(wěn)定期：可以1周之內(nèi)測空腹血糖及餐后2小時血糖各1次，每隔2~3周測1次全天7個時間點（即三餐前、三餐后2小時和睡前）血糖；

病情波動期：需根據(jù)實際病情每天測量4~7次或每周測量2~3天全天血糖，直到病情穩(wěn)定為止。

如采用生活方式干預(yù)控制病情，建議通過規(guī)律的血糖監(jiān)測了解飲食控制和運(yùn)動 對血糖的影響，進(jìn)而調(diào)整飲食和運(yùn)動。[1]

口服降糖藥該怎么測糖？

如使用口服降糖藥，建議每周監(jiān)測2~4次空腹或餐后血糖，或在就診前一周內(nèi)連續(xù)監(jiān)測3天，

每天監(jiān)測7個時間點血糖（分別為早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前），

根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整治療方案，改善血糖控制。[2]

使用胰島素該怎么測糖？

如使用不同種類胰島素治療，建議根據(jù)實際胰島素使用情況制定血糖監(jiān)測方案：

一、使用基礎(chǔ)胰島素的糖友應(yīng)監(jiān)測空腹血糖，根據(jù)空腹血糖調(diào)整睡前胰島素的劑量。

二、使用預(yù)混胰島素的糖友應(yīng)監(jiān)測空腹和晚餐前血糖，根據(jù)空腹血糖調(diào)整晚餐前胰島素劑量，根據(jù)晚餐前血糖調(diào)整早餐前胰島素劑量，如果空腹血糖達(dá)標(biāo)，注意監(jiān)測餐后血糖以優(yōu)化治療方案。

三、使用餐時胰島素糖友應(yīng)監(jiān)測餐后或餐前血糖，并根據(jù)餐后血糖和下一餐前血糖調(diào)整上一餐前的胰島素劑量。

另外，在某些特殊情況下，如運(yùn)動或飲酒之后容易發(fā)生嚴(yán)重低血糖，這個時候測血糖很有必要。再如，在感冒發(fā)燒、情緒波動、自我感覺不適時也需要加測隨機(jī)血糖的水平。[3]

讓勤測糖成為習(xí)慣的好物！

想要將血糖保持在健康水平，需要糖友們在生活中定期規(guī)律監(jiān)測。測糖成為習(xí)慣，控糖自然不難。

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